Основной принцип избавления от судорог — растяжение и расслабление пострадавших мышц. Это правило работает как в воде, так и на суше. Если вы чувствуете, что мышцу начинает сводить, сделайте все возможное, чтобы как можно быстрее покинуть воду. На берегу снять судорогу гораздо легче, чем в воде. Далее, вытягивая пятку вперед, потяните пальцы ног к себе,Читать полностью

  В здании Пречистенского пожарного депо проходят серии экскурсий для детей, отдыхающих в детских городских лагерях. Познакомиться с профессией пожарного и спасателя приходят ребята начальных и средних классов. Экскурсии для них начинаются с осмотра памятника «Огнеборцам Москвы», открытого в апреле текущего года на территории Главного управления МЧС России по г. Москве, и рассказа о ПречистенскомЧитать полностью

  В Управлении по Южному округу Столицы Главного Управления МЧС России по г. Москве состоялось торжественное мероприятие, посвященное приему новых добровольных пожарных и награждению действующих членов общественного учреждения «Добровольная пожарная охрана «Роза Ветров».   Добровольные пожарные принимают участие в обеспечении пожарной безопасности в праздничных мероприятиях и мероприятиях с массовым пребыванием людей. Чтобы приступить к патрулированиюЧитать полностью